Het moederschap heeft mij al veel levenslessen gegeven. Buiten het lichamelijk niet fit zijn, had ik ook een depressie die pas later erkend werd. Therapie, mindfulness en fysiotherapie heeft toen veel geholpen, maar niet genoeg om mijn gezin draaiende te houden. Met hulp van medicatie krabbelde ik langzaam uit een diep dal. Dit alles heeft mij ook geleerd hoe te luisteren naar mijn eigen lichaam.

Mijn interesse naar gezonde voeding is door mijn gezondheid sterk gegroeid. Ik ben nu aan het onderzoeken wat voor invloed voeding en beweging hebben op lichaam en geest. Momenteel ben ik aan het afbouwen met mijn antidepressiva en ben ik nu al blij met de handvatten die ik geleerd heb, maar hoe doe je dit en hoe houd je het vol? Voeding is voor mijn chronische ziekte endometriose erg belangrijk. Hierin ben ik nog steeds zoekend wat het best bij mij past.

Graag neem ik jullie mee in deze zoektocht naar mijn identiteit; het vinden van balans in lichaam en geest en omgaan met dit alles in het moederschap. Ik deel mijn bevindingen, mijn creativiteit in verschillende disciplines en geef tips. Wat je er mee doet is natuurlijk aan jouw, want iedereen volgt zijn eigen pad.